Jó ha tudod
Fontos kérdés lehet, hogy mikor javasolt a masszázs ill. mik az ellenjavallatok?
Javasolt:
-feszültség, stressz oldására,
-frissítés céljából, hangulati állapot javítására
-teljesítőképesség fokozására, izom - izületi fájdalmak csökkentésére,
-merev,- feszülő izomzat fellazítására, ill. rugalmasságának helyreállítására
-keringési panaszok, anyagcserezavar esetén
-immunrendszerünk serkentésére és a nyirokrendszer működésének fokozására
-esztétikai okokból, mint pl. a narancsbőr kezelés, térfogatcsökkentés, a feszesebb bőr elérése érdekében
-testi,- lelki harmóniánk helyreállítására
Ellenjavallatok:
- láz, fertőző betegség fennállása esetén,
- ízületi gyulladás, -ill. bőrgyulladás esetén
- Mélyvénás trombózis, stroke, súlyos visszérproblémáknál
- Szívinfarktus, ritmuszavar esetén
- Fokozott vérzékenységben szenvedőknél
- Kiugróan magas, ill. erősen ingadozó vérnyomás esetén
- Rosszindulatú daganatos betegeknél
- Csontritkulás, törés, ill. friss trauma esetén
- Egyes pszichiátriai esetekben, mint az epilepszia, skizofrénia
- Menstruáció első 2 napján
- Terhesség alatt nem javasolt a masszázs.
Szintén gyakori kérdés, hogy mit vegyünk fel, mennyire kell levetkőzni a masszázshoz?
- a masszázst a bőrfelületen végezzük, tehát elkerülhetetlen, hogy néhány ruhadarabtól megszabaduljunk. A hátmasszázs során elegendő a felsőt levenni, a teljes test masszírozása alkalmával pedig a bikini, vagy a fehérnemű viselete a megszokott. Kétrészes fürdőruha viselete javasolt a szégyellősebb hölgyek részére, mert lássuk be, a strandon sincs ez másképp. Ezen felül a popsi, ill. a masszírozást nem érintő testrészek külön, törölközővel letakarhatók. Természetesen a masszázs intim testrészekre nem terjed ki!
Szükséges-e a masszázs előtt zuhanyozni, ill. egyéb előkészületeket végezni?
- A zuhanyzás nem kötelező, de mindenképpen ajánlott, tekintettel arra, hogy a masszázs során a bőrfelületen végezzük a kezelést. Semmiképp nem kívánatos dolog, hogy a bőr felszínén összegyűlt szennyeződést kenegessük, dörzsölgessük, ezen túlmenően higiéniai szempontból is szerencsésebb ha tiszta a bőrfelületünk. A zuhanyzás otthon indulás előtt elvégezhető, de itt a helyszínen is van rá lehetőség. A hölgyekben felmerülő örök dilemmára válaszolva, hogy mit is csináljanak azokkal a csúf szőrökkel a lábakon, azt tudom mondani, hogy semmit. Nem zavarja, vagy befolyásolja a masszázs menetét.
Szóljunk-e, ha bizonyos kezelések fogásai számunkra kellemetlenek, vagy pl hideg a masszőr keze?
- Igen, mindenképpen szólni kell, mert egyéntől függ az, hogy kinél milyen erősségű fogásokat lehet, és helyénvaló használni. Az is változó lehet, hogy ki mit tart hidegnek, melegnek, kellemesnek, kellemetlennek. Tehát igenis szólni kell, mert ez a masszőr felé nem sértő, sokkal inkább elősegítjük ezzel a munkáját.
A leggyakoribb kérdések ezek, természetesen ahogy továbbiak merülnek fel azt közzé tesszük...